QUI SUIS-JE

UNE PROFESSIONNELLE CERTIFIÉE ET SPÉCIALISÉE

 

Spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux (au travail et dans la scolarité), j'exerce la sophrologie au Havre et dans sa périphérie.

J'interviens principalement auprès de collectivités territoriales, d'entreprises et d'établissements scolaires pour un accompagnement afin :

  • améliorer la gestion du stress

  • favoriser le sommeil

  • optimiser la respiration

  • renforcer le capital mental

  • soulager les tensions musculaires liés aux troubles musculosquelettiques

J'ai été formée pendant 2 ans par le centre de formation des Sophrologues Professionnels et je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels.

Je suis également consultante/formatrice en prévention des risques psychosociaux.

 

A ce titre, j'apporte conseil et formation dans le but :

  • appréhender la réglementation dans le domaine de la santé et de la sécurité au travail (fonction publique territoriale et d'état, secteur privé)

  • détecter les situations de dégradation de la santé mentale et physique

  • déceler les alertes organisationnelles et économiques

  • identifier les facteurs de risques

  • déclencher et conduire une démarche de prévention

​MON EXPÉRIENCE AU SERVICE DE VOS BESOINS

 

Cadre administratif depuis 20 ans, j'ai une expérience de 12 ans dans le secteur privé et de 7 ans dans un établissement public d'enseignement supérieur.

Mon expertise de la sophrologie additionnée à ma certification de consultante/formatrice me permet de vous accompagner plus finement dans vos problématiques liées :

  • à la prévention des risques psychosociaux

  • à la mise en place de dispositifs pour favoriser la Qualité de Vie et des Conditions de Travail

  • à la réduction de l’anxiété

  • à la préparation aux examens et compétitions, au développement de la concentration, à la prise de parole ...

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MES DIPLOMES

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MES SPECIALISATIONS

Afin d'affiner ma pratique de la sophrologie sur différentes thématiques, j'ai suivi plusieurs modules de spécialisation

  • Risques psychosociaux
    Avec Lydia Letondeur, sophrologue et psychologue du travail spécialisée dans les rapports de l’homme au travail et la gestion des risques professionnels

  • Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)
    Avec Daniel Boisseleau, sophrologue et formateur spécialisé en développement des compétences psychosociales et QVCT

  • Sommeil
    Avec Caroline Rome, sophrologue spécialisée dans le sommeil et la vigilance, attachée au Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris et membre actif du Pôle Sommeil au C.E.A.S. Paris

  •  Douleur 
    Auprès de Hélène Jacqueline, sophrologue et infirmière, elle exerce notamment en service de cancérologie et auprès de la Ligue contre le cancer